“La práctica de yoga con Jimena Ballén, me ha ayudado mucho a enfocarme en mi día a día. El estar presente en lo que hago ha tomado otra dimensión. Cuando empecé a practicar yoga con Jimena, yo ya había hecho prácticas antes, que obviamente también me ayudaron, pero la diferencia y lo que hizo que yo siga con Jimena fue que vi que el yoga va más allá del mat. El llevar la práctica a través de una intención o de algún movimiento que me dé algún tipo de calma es el valor que yo veo a las practicas con Jimena. Los movimientos del cuerpo activan una energía que puede sonar como a una frase cliché, pero si se practica se logran cambios en concreto en el cuerpo y en el espíritu. Dentro de los cambios físicos he notado mis músculos más tonificados y mi sistema digestivo que funciona como un reloj (yo solía ser estreñida). Y en cuanto a lo espiritual creo que ahora puedo reconocer mis emociones y desde allí ser consecuente con mis acciones. También ahora tengo el hábito de intensionar mis días y esa práctica me ayuda mucho para poder dar valor a mi día a día, no estar en la rutina de lo que tengo que hacer y si no lo hago sentirme frustrada, sino de hacer la cosas que disfruto y sentirme útil y realizada. Yo siempre he tenido el hábito de levantarme temprano en mi vida, pero ahora que practico en línea a las 6 am, me levanto con una motivación mas y siento que el día dura algún tiempo mas. Desde el 2019 que estoy con el Yoga con Jimena y solo le puedo decir: Gracias Jimena por todo!!”