Select Page

06 de Mayo, Día Internacional Sin Dietas

“No entiendo ¿para qué un día internacional sin dietas? Acaso no es lo que nos han dicho toda la vida que tenemos que hacer”   Totalmente, es duro a veces darnos cuenta que mucha información que nos dieron, tenía otras intenciones. Poder ver hoy que eso nos causó...

La Soledad me hace Comer

¿Alguna vez has dicho eso?  “La soledad me hace comer” o “estar sola me hace comer más” Lo primero que me surge es preguntarte: ¿Qué es para ti estar sola? ¿Cómo te sientes estando soltera? Soltera y sola no es lo mismo, porque puedes estar en pareja y sentirte muy...

La receta del amor propio

El otro día un Coach Organizacional me preguntó: ¿Qué problemas resuelves? – Wow, que enorme pregunta- pensé. Me vinieron a la mente, problemas de diferentes mujeres y adolescentes con quienes he trabajado, auto percepción, relación consigo mismos y su valor,  me di...

¿Cómo amar tu cuerpo aunque éste no sea como quisieras?

Cómo amar mi cuerpo (aunque no sea como yo quisiera)     Yo sé… no es tan fácil como decir un día: “Ok, me amaré” Y que de pronto desaparezcan los juicios, las comparaciones y las autocríticas. Ojalá fuera así de mágico. Pero no, no pasa de un día para otro....