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La Soledad me hace Comer

¿Alguna vez has dicho eso?  “La soledad me hace comer” o “estar sola me hace comer más” Lo primero que me surge es preguntarte: ¿Qué es para ti estar sola? ¿Cómo te sientes estando soltera? Soltera y sola no es lo mismo, porque puedes estar en pareja y sentirte muy...

La receta del amor propio

El otro día un Coach Organizacional me preguntó: ¿Qué problemas resuelves? – Wow, que enorme pregunta- pensé. Me vinieron a la mente, problemas de diferentes mujeres y adolescentes con quienes he trabajado, auto percepción, relación consigo mismos y su valor,  me di...